Escape and Arrive Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Escape and Arrive
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Zusammenfassung von Escape and Arrive

Tayler Schweigert & Anika Schweigert

Freiheit und Erfüllung dank eines Online-Remote-Business

19 Min.
Inhaltsübersicht

    Escape and Arrive
    in 6 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 6

    So wie du bist, bist du großartig!

    Manchmal vergessen wir, wie großartig wir wirklich sind. Deshalb ist wichtig, sich selbst an erste Stelle zu setzen, Ängste zu hinterfragen und auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Aber auch deine Mitmenschen sind wichtig für dich!

    Scheue dich nicht, Rat von anderen einzuholen. Die Erfahrungen deiner Mitmenschen können wertvolle Einsichten bieten. Baue deinen persönlichen Inner Circle auf – ein Netzwerk von Unterstützern und Mentoren, die dir in schwierigen Zeiten beistehen und dich inspirieren können. Ein Beispiel ist die regelmäßige Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe oder einem Coaching-Programm, um von den Erfahrungen anderer zu lernen.

    Ein essenzieller Bestandteil der Selbstfindung ist gesunder Egoismus. Setze dich selbst an die erste Stelle und mache dich zur Priorität Nummer eins in deinem Leben. Das bedeutet, dass deine Bedürfnisse und Wünsche im Mittelpunkt stehen. Nur wenn du dich selbst gut kennst und wertschätzt, kannst du auch für andere da sein. Dies könnte bedeuten, dass du dir bewusst Zeit für Hobbys und Aktivitäten nimmst, die dir Freude bereiten und dich entspannen.

    Ängste sind ein natürlicher Teil des Lebens, und es ist wichtig, sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Betrachte die Momente, in denen du Angst empfindest, und hinterfrage diese Gefühle. Ist die Angst berechtigt oder nur eine automatische Reaktion? Nehmen wir als Beispiel mal die Angst vor öffentlichen Reden. Denkst du, dass sie auf tatsächlichen Gefahren beruht? Nein, sie ist nur eine konditionierte Reaktion.  Erinnere dich daran, dass Mut nicht bedeutet, angstfrei zu sein, sondern trotz der Angst zu handeln. Diese Perspektive hilft dir, deine Ängste besser zu verstehen und sie zu überwinden.

    Dein Bauchgefühl ist ein wichtiger Ratgeber. Wenn du dich in einer Situation unwohl fühlst, frage dich, was hinter diesem Gefühl steckt. Dies ist der erste Schritt, um herauszufinden, wer du wirklich bist und was du im Leben erreichen möchtest. Dein Gefühl kann dir Hinweise darauf geben, welche Veränderungen notwendig sind, um ein authentischeres und erfüllteres Leben zu führen. Beispielsweise könntest du merken, dass dein Job dich unzufrieden macht, und dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass eine berufliche Veränderung notwendig ist.

    Routinen bieten Stabilität und Sicherheit im Alltag, doch wenn das Gefühl aufkommt, dass es Zeit für Veränderungen ist, überdenke deine Gewohnheiten. Beginne, kleine Veränderungen in deinem Alltag vorzunehmen, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und dein Leben positiv zu beeinflussen. Ein einfaches Beispiel wäre, morgens früher aufzustehen, um Zeit für Meditation oder Sport zu haben, was deinen gesamten Tag positiv beeinflussen kann.

    Glück ist keine Laune des Zufalls, sondern eine bewusste Entscheidung. Entwickle eine positive Einstellung und nimm dein Leben selbst in die Hand. Hier kommen schon die nächsten Tipps dafür. 

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Escape and Arrive sehen?

    Kernaussagen in Escape and Arrive

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Escape and Arrive?

    Escape and Arrive (2024) ist ein inspirierender Leitfaden für persönliches Wachstum und Selbstfindung. Wir zeigen dir, wie du durch gesunden Egoismus, klare Zielsetzungen und bewusste Lebensführung ein erfülltes und ausgewogenes Leben führen kannst. Und du bekommst praktische Tipps und Techniken, um Gesundheit, Spiritualität, beruflichen Erfolg und harmonische Beziehungen zu fördern.

    Wer Escape and Arrive lesen sollte

    • Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen
    • Personen auf der Suche nach innerem Gleichgewicht
    • Alle auf der Suche nach praktischen Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden

    Über den Autor

    Tayler Schweigert und Anika Schweigert sind renommierte Autoren und Coaches im Bereich persönlicher Entwicklung und Selbsthilfe. Tayler Schweigert hat mit seinen Bestsellern Finde deine innere Stärke und Der Weg zu dir selbst viele Menschen inspiriert. Anika Schweigert ist bekannt für ihre einfühlsamen und praxisnahen Ratgeber wie Lebe dein wahres Ich und Sei dein eigener Held, die Menschen dabei unterstützen, ein authentisches und erfülltes Leben zu führen.

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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