Cómo las personas exitosas comienzan cada día inspiradas
La rutina de mi mañana es un libro que explora la importancia de una rutina matutina estructurada y ofrece consejos prácticos sobre cómo crear hábitos saludables para comenzar el día con energía y productividad.
“Toda la vida es un experimento”, escribió una vez el gran ensayista estadounidense Ralph Waldo Emerson. “Cuantos más experimentos hagas, mejor”.
El libro La rutina de mi mañana, de Benjamin Spall y Michael Xander, es un compendio fascinante de los experimentos sobre el buen vivir realizados por 64 de los innovadores, empresarios, escritores y artistas más exitosos de la actualidad.
¿Qué tienen en común todos estos emprendedores? Todos desarrollaron un régimen matutino que los ayuda a empezar el día de la mejor manera posible.
Pero estos blinks no fijan reglas inflexibles para que las apliquen dogmáticamente a su vida. Más bien, ofrecen ideas brillantes y únicas diseñadas para motivarlos a realizar sus propios experimentos y crear una rutina matutina que se adapte a sus necesidades.
Así que sumérjanse y descubran qué tipo de mañana es más probable que aumente su productividad y felicidad. Desde artistas que se levantan al amanecer para registrar sus sueños y directores ejecutivos que prefieren media hora de meditación, hasta atletas olímpicos que no pueden prescindir de su entrenamiento temprano en la mañana, ¡hay muchos ejemplos para disparar la imaginación!
En estos blinks, descubrirán lo siguiente:
Basado en las entrevistas de los autores con 64 de las personas más exitosas de la actualidad, La rutina de mi mañana (2018) es una guía práctica para los potenciales madrugadores. Es fácil vivir con miedo al reloj despertador y adorar a la función "Sueño" del teléfono, pero no tiene por qué ser así. Las mañanas no tienen que ser para nada traumáticas. Y encontrar la rutina adecuada para las primeras horas cambiará todo el día para mejor.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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